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A dança relaxa,
desenvolve a coordenação motora,
melhora a postura, fortalece o sistema cardiorespiratório
(coração e pulmão),
tonifica os músculos (principalmente
das pernas) habilidades, capacidades, emagrece,
elimina bloqueios e timidez. Além
de ser uma excelente atividade física
e social. Saber dançar torna o indivíduo
mais alegre, feliz e de bem com a vida.
Contagiando-se com a evolução
da dança tendo reflexo no seu dia
a dia.
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